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Cómete los tacos, ¡pero con salsa!   ■ ■■




            comas tacos recuerda que la salsa podría ayudar a que   Lecturas recomendadas
            el mensaje enviado desde el intestino al cerebro sea:   Campos-Nonato, I., O. Galván-Valencia, L. Hernán-
            “Todo bien por acá, amigo”.                          dez-Barrera et al. (2023), “Prevalencia de obesidad
                                                                 y factores de riesgo asociados en adultos mexicanos:
                                                                 resultados de la Ensanut 2022”, Salud Publica de Mé-
                                                                 xico, 65(supl. 1):S238-S247. Disponible en: ‹https://
            Vanesa Gutiérrez-Chávez                              doi.org/10.21149/14809›.
            Doctorado en Ingeniería en Biosistemas,           Hernández-Ocampo, A. C. y C. Escobedo-Martínez
            Universidad Autónoma de Querétaro.                   (2022),  “Los chiles: herencia cultural mexicana”,
            vanegcz@gmail.com                                    Revista de divulgación científica de nutrición ambiental
                                                                 y seguridad alimentaria,  11(2):5-11. Disponible en:
                                                                 ‹https://www.redicinaysa.ugto.mx/index.php/REDI-
            Berenice Palacios-González                           CINAYSA/article/view/267/247›, consultado el 19
            Investigadora en Ciencias Médicas “E”,               de febrero de 2026.
            Instituto Nacional de Medicina Genómica.          Peñafiel-Peñafiel, M. B. y K. M. Novo-Pinos (2023), “Eje
            bpalacios@inmegen.gob.mx                             intestino – cerebro – microbiota y su impacto en la
                                                                 salud”, RECIAMUC, 7(2):6-575. Disponible en:
                                                                 ‹https://doi.org/10.26820/reciamuc/7.(2).abril.
            Consuelo Lomas-Soria                                 2023.566-575›.
            Biología de la Reproducción,                      Van Hul, M., P. D. Cani, C. Petitfils  et al. (2024),
            Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador   “What defines a healthy gut microbiome?”,  Gut,
                                                                 73(11):1893-1908. Disponible en: ‹https://gut.bmj.
            Zubirán.                                             com/content/gutjnl/73/11/1893.full.pdf›, consulta-
            consuelo.lomass@incmnsz.mx                           do el 19 de febrero de 2026.
                                                              Zsiborás, C., R. Mátics, P. Hegyi  et al. (2017), “Cap-
                                                                 saicin and capsiate could be appropriate agents for
                                                                 treatment of obesity: A meta-analysis of human stu-
                                                                 dies”, Critical Reviews in Food Sciences and Nutrition,
                                                                 58(9):1419-1427. Disponible en: ‹https://doi.org/10.
                                                                 1080/10408398.2016.1262324›.







































                                                                             abril-junio de 2026  ♦ volumen 77 número 2  ♦ ciencia   65
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