Page 148 - Ciencia_77-2

■■ ■ Desde las redes

cipantes sanos, con una edad promedio de 70 años, efecto beneficioso a nivel individual puede parecer
en tres momentos distintos a lo largo de dos años. pequeño, la consistencia de los datos sugiere que, a
Utilizaron cinco relojes epigenéticos, que son escala poblacional, estas diferencias pueden volverse
marcas en el adn que permiten estimar la edad bio- sumamente significativas.
lógica de una persona independientemente de su Aún no está claro el mecanismo exacto por el
edad cronológica. Individuos de la misma edad pue- cual los suplementos logran este efecto, pues podrían
den mostrar marcadas diferencias en sus perfiles epi- influir otros factores, como una dieta saludable. El
genéticos debido a factores como la alimentación, el campo de la epigenética sigue evolucionando, y el
ambiente o condiciones de salud. Una edad epigené- siguiente paso en la investigación será comprender
tica menor de lo esperado sugiere un envejecimiento cómo estos cambios moleculares se traducen en la
más lento, mientras que una mayor puede indicar un salud clínica real de las personas.
envejecimiento acelerado influenciado por el estilo El objetivo de este tipo de investigaciones no es
de vida y el entorno. sólo identificar cómo vivir más tiempo, sino cómo
La investigación reveló que consumir un su- vivir con una mejor calidad de vida.
plemento diario durante dos años ralentizó el reloj
interno en adultos mayores en alrededor de cuatro Nota: Te recordamos que es importante acudir con
meses, en comparación con aquellos que no lo hicie- un profesional de la salud antes de iniciar el consu-
ron. El efecto fue más pronunciado en las personas mo de cualquier multivitamínico.
que ya mostraban signos de envejecimiento bioló-
gico acelerado; es decir, cuando su edad biológica Más información
calculada era superior a su edad cronológica. S. Li, R. Hamaya, H. Zhu y cols. (2026), “Effects of dai-
Descubrieron también que el consumo diario de ly multivitamin-multimineral and cocoa extract supple-
un multivitamínico retrasó significativamente los mentation on epigenetic aging clocks in the cosmos
marcadores en dos de esos cinco relojes, ambos utili- randomized clinical trial”, Nature Medicine. Disponible
en: ‹https://doi.org/10.1038/s41591-026-04239-3›.
zados para indicar riesgos de mortalidad. Aunque el

146 ciencia ♦ volumen 77 número 2 ♦ abril-junio de 2026